Os benefícios da Sauna, do Banho Turco e do Jacuzzi para a saúde têm sido reconhecidos ao longo dos séculos e assumem-se, na sociedade moderna, como uma ótima atividade para combater o stress e promover a resistência natural à doença, tornando-se muito importantes para uma vida saudável.
SPA
Benefícios da utilização de uma spa e hidroterapia:
- Redução de problemas de insónias.
- Aumento da circulação sanguínea provocando maior oxigenação da pele, relaxamento muscular e redução do tecido adiposo.
- Melhora condição cardio-respiratória e aumento da capacidade aeróbica
- Alívio de dores musculo-esqueléticas (artrites, reumatismo, tendinites, hérnias, luxações, etc…)
- Acelera o processo natural de autorregeneração de todos os órgãos do corpo.
- Aceleração do metabolismo permitindo ao corpo eliminar de forma mais rápida e eficaz substâncias indesejadas.
- Aumenta o fluxo das endorfinas – hormona que faz a comunicação entre células do sistema nervoso.
- Auxilia o re-equilíbrio energético do corpo, mente e espírito, proporcionando sensação de bem estar e conforto.
SAUNA
Benefícios da utilização da sauna:
- Estimula a flexibilidade do sistema vascular e a circulação do sangue.
- Limpa o organismo de substâncias indesejáveis.
- Estimula o metabolismo.
- Fortalece a capacidade de resistência.
- Alivia as tensões musculares.
- Limpa a pele.
- Dilata os vasos pulmonares.
- Melhora a boa forma física.
- Proporciona um efeito relaxante.
BANHO TURCO
Benefícios da utilização do banho a vapor:
Mais do que um simples banho, é um hábito de higiene profundo que promove o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Quem toma um banho de vapor revitaliza o corpo e também a mente. Adultos, idosos e, até mesmo, crianças podem desfrutar desta terapia. O vapor melhora a saúde, desintoxicando o organismo e contribuindo para a redução dos sais minerais, gorduras, toxinas etc.
